Übungsleiterin Elfi Korall gestaltet die Abende abwechslungsreich mit Musik und Spass. Um 19.00 Uhr sind die körperlich aktiveren Damen im Training, das heißt aber nicht, die Jüngeren.
Ab 20.00 Uhr geht es etwas ruhiger zu, aber auch da wird der körperlichen Verfassung etwas abverlangt. Jede kann selbst entscheiden, wie weit sie geht und was sie kann. Es gibt immer Möglichkeiten, die Übungen in vollem oder vereinfachtem Umfang mit zu machen.
Gabi Rösch, neue Spartenleiterin, freut sich über jeden Neuzugang. Die beste Information erhält man vor Ort, einfach mal reinschauen.
Unsere Übungsstunden finden immer mittwochs in der Turnhalle in Frielingen, Am Farlingsweg statt, und zwar von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr Fitnessgymnastik und von 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Damengymnastik.
Die angebotenen Übungsstunden werden immer sehr abwechslungsreich und mit flotter Musik von unserer Übungsleiterin Elfi Korall gestaltet.
Von A wie Aerobic-Kombis über rückenentlastende Gymnastik und Entspannungsübungen bis zu Z wie Zirkeltraining lautet unser Motto: Jede so, wie sie kann. Deshalb gibt es bei uns keine Altersgrenze, denn jede bestimmt ihr Trainingstempo selbst.
Damen-Gym/Fitness
